Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Статьи

cоветы по уходу за ножками
уход за ногами, ванночка
  1. Очищать кожу ног надо ежедневно, также как умываться и чистить зубы. Ванночка для ног вечером не только отлично очистит поры кожи, но и снимет усталость.
  2. Никогда не одевай чужую обувь, даже в гостях - так ты рискуешь получить грибковую инфекцию. Если переодевания не избежать - заранее нанеси защитный крем или пудру.
  3. Если ты собираешься одеть новую обувь или отправиться в долгий пеший поход - защити кожу специальным кремом от натираний и мозолей.
  4. Всегда держи под рукой пластырь. В открытой обуви не должно быть никаких царапин и ранок - в них быстро попадет грязь и инфекции.
  5. Запах пота быстро впитывается не только в носки, но и в обувь. Чаще суши и проветривай обувь, обрабатывай специальным дезодорантом или пудрой.
  6. Посещая бассейн, сауну или спортзал обязательно пользуйся кремом с противогрибковой защитой.
  7. Усталость ног может быть связана с недостатком кровообращения. Гимнастика, теплые ванночки для ног, массаж и специальные средства, улучшающие кровоток, помогут тебе справиться с этой проблемой.
  8. После тяжелого дня приляг минут на 15 и подними ноги вверх, облокотив их на что-нибудь. Это обеспечит отлив крови и спасет от варикозного расширения вен.
  9. Массаж стоп полезен не только для ног, но и для общего самочувствия: улучшает кровообращение, снимает чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног.
  10. Ванночки для ног влияют на весь организм. Хвойная - успокаивает, а заодно стимулирует иммунную систему. Ромашка отбеливает кожу, морская соль разглаживает преждевременные морщинки, а ванночка с добавлением меда сделает кожу шелковистой.
  11. Перед важным мероприятием добавь в ванночку для ног несколько капель розмаринового масла, а после трудного дня - масло розы, мелиссы или жасмина.
  12. Если ноги сильно "гудят", прими контрастный душ: полминуты - теплой водой, полминуты - холодной. И так раз 8-10.
  13. Чтобы стопы были гладкими и красивыми 1-2 раза в неделю обрабатывай их пемзой. Очищать стопы можно также с помощью косметического скраба для ног. Два раза в месяц побалуй ножки маской с последующим массажем. В этом случае ступни всегда будут нежными и мягкими.
  14. Наращивание ногтей на ногах подразумевает привлекательный внешний вид и то, что месяца полтора Ты не будешь знать забот с педикюром: искусственные ногти примерно в 20 раз прочнее натуральных, лак на них держится гораздо дольше, а кутикула отрастает медленнее.
Категория: Статьи | Добавил: megacosmo (13.08.2009)
Просмотров: 639 | Теги: Ногти, ноги, волосы, кожа | Рейтинг: 0.0/0