Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Наши статьи

Тест доши

Аюрведический тест для определения типа тела

(для определения типа доши человека)

Существует семь возможных типов дош: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и все доши уравновешены (Сама Пракрити). Здесь имеется три раздела, по одному на каждую дошу. Заполните каждый раздел и сложите все числа в общую сумму, чтобы заполнить счет очков для каждой доши. Тщательно обдумывайте каждый ответ. Если есть сомнения в том, что отвечать, поставьте цифру, которую можно было бы применить к вам для вашей жизни, по крайней мере, за последние несколько лет.

ЗначениеКомментарий
от 0 до 2 Не применимо ко мне
от 3 до 4 Применимо иногда или в некоторой степени
от 5 до 6 Практически всегда применимо ко мне

Вата доша

N Вопрос Ответ
1. По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро
2. Я выучиваю быстро и забываю быстро
3. Как правило я нахожусь в энтузиазме и оживлении
4. У меня худощавое телосложение
5. Я не набираю вес легко
6. Я хожу быстро и легко
7. Я склонен с трудом принимать решения
8. У меня часто бывает запор
9. У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны
10. Я часто тревожусь и нервничаю
11. Холодная погода беспокоит меня в большей степени, чем большинство людей
12. Я говорю быстро и я разговорчив
13. По природе я эмоционален и мое настроение часто меняется
14. Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным
15. Моя кожа сухая, особенно зимой
16. У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением
17. Энергия приходит ко мне приливами
18. У меня есть склонность быстро тратить или расходовать всю энергию или деньги, которые у меня есть
19. Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность быть нерегулярными
20. У меня переменный аппетит
 

Питта доша

N Вопрос Ответ
1. Обычно я действую умело
2. У меня склонность быть крайне точным и аккуратным
3. Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения
4. Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду
5. Я легко потею
6. Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым
7. Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю дискомфорт
8. Один или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы
9. У меня сильный аппетит
10. Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их
11. У меня очень регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор
12. Я очень легко становлюсь нетерпеливым
13. Я склонен все в деталях доводить до совершенства
14. Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом
15. Я очень люблю холодную пищу типа мороженного и также холодные напитки
16. Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная
17. Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи
18. Я не так терпелив к возражениям, чем мне следовало бы
19. Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого
20. Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе
 

Капха доша

N Вопрос Ответ
1. Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере
2. Я легко набираю вес и медленно теряю
3. По природе я молчалив и говорю только по необходимости
4. Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств
5. У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорки, астме и проблемам с пазухами
6. Мне нужно, по крайней мере, восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно
7. Я сплю очень глубоко
8. По природе я мирный, меня не легко рассердить
9. Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превосходную способность хранить в памяти, у меня долгая память
10. Я ем медленно
11. Холод и сырость беспокоят меня
12. Мои волосы толстые, темные и волнистые
13. У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа
14. У меня большое, солидное телосложение
15. По природе я спокойный, мирный
16. У меня слабое пищеварение, из-за которой после еды я ощущаю тяжесть
17. У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая выносливость, также как и стабильный уровень энергии
18. Как правило у меня медленная, размеренная походка
19. Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и как правило медленно расхожусь с утра
20. Обычно я выполняю дела медленно и методично
 

Подсчет:

  1. Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, если ее сумма, по крайней мере, в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша выше, ее также можно принять как доминирующую дошу.

  2. Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у вас Вата-Питта конституция.

  3. Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.

  4. Если ваше состояние все время изменяется, например, если у вас то запор, то понос, то, вероятнее всего, это происходит из-за возбуждения Вата-доши.

Категория: Наши статьи | Добавил: megacosmo (27.06.2011)
Просмотров: 648 | Теги: тест доши | Рейтинг: 0.0/0